ক্ষুধার সময় খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর!
নিউজবাংলা২৪ডটনেট:: ক্ষুধা লাগলে খাওয়া আমাদের সাধারন কাজকর্মের মধ্যে পরে। আমরা অনেকেই ক্ষুধা না লাগা পর্যন্ত বসে থাকি। আবার অনেককে দেখা যায় কাজের ব্যস্ততায় ক্ষুধা লাগলেও না খেয়ে কাজ করে যাচ্ছেন। কিন্তু আপনি জানেন কি, ক্ষুধার সময় খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশী ক্ষতিকর? ব্যস্ততায় কিংবা আলসেমি করে অথবা ডায়েট করার জন্য অনেকেই খাবার দেরি করে খেয়ে থাকেন। অনেকে আছেন প্রচণ্ড পরিমাণ ক্ষুধা না লাগলে খেতে যান না। ...
Read more ›